Los entrenamientos

Yo voy al gimnasio tres veces por semana y a veces los sábados por la mañana. En mi clase hay unas 5 chicas más, hay muchos chicos pero sobre todo hay gente muy buena a la que realmente da gusto ver.Los entrenamientos son muy divertidos y efectivos.Me encanta luchar contra mis compañeros ya que muchos de ellos tienen una gran técnica y me ayudan.Llego a casa muy cansada y relajada.Muchas veces también comento el entrenamiento con mi hermana y ella me enseña otro punto de vista . Me agrada mucho que ella sepa y me entienda de lo que hablo.Puedo confiar que ella me ayudará siempre en todo lo que haga falta.A la mayoria de los judokas nos molesta que solo se nos recuerde en las olimpiadas.

Mi experiencia

El Judo es uno de mi deportes favoritos, por lo que lo practico con mucho gusto, no llevo demasiado tiempo en este deporte, pero desde los 6 años, llevo viendo competiciones, entrenamientos de mi hermana, pero sobre todo, lo que más me ha gustado, sin duda, ha sido la felicidad con la que volvía ella a casa.
Desde que yo llevo en esto, lo único que quiero es que pasen la horas hasta que llegue el momento de ir al gimnasio para prepararme.Me hace sentirme realizada y entregada a un propósito deportivo.Realmente lo disfruto cada día más.
Para terminar, os dejo este combate mio de principio de año, del Open, es un autonómico.No es muy bonito pero es el último que tengo hecho por mi grabado.Espero que os guste tanto como a mi.(Yo soy la de la derecha)

Bueno, si os fijáis, la retengo con su espalda pegada al suelo y sin dejar que me coja las piernas, por ello la vueltas, después de 30 segudos sin que ella pueda levantar la espalda es un ippon de suelo para mi.

Favoritas.

Como practicante de este deporte algunas de mis técnicas favoritas de momento son:

• Tomoe Nage: http://www.youtube.com/watch?v=tOIbQ2cXRHU&feature=related
• Kata Guruma : http://www.youtube.com/watch?v=yD09HBiPgEU&feature=related
• Harai Goshi : http://www.youtube.com/watch?v=0gzk4M3OA0U&feature=related
• Seoi Nage : http://www.youtube.com/watch?v=4m8Qf3X-eW4

Son estas las que más me gustan por su forma de hacerlas. Creo que estos vídeos lo explican muy bien y por ello quería ponerlos en el blog.

Cinturones

Colores de los cinturones
Los colores van en orden de menor a mayor grado.
Blanco
Amarillo
Naranja
Verde
Azul
Marrón
Negro

Para los dan
Del 1º al 5º grados negro
Del 6º al 8º grados rojo y blanco
Del 9º al 11º grados rojo
12º grado blanco

Tiene como objetivo derribar al oponente usando la fuerza del mismo. En el judo de competición se puede vencer de 4 formas: la primera es derribando al oponente sobre su espalda (tachi waza) provocando un ippon directo. Cuando el oponente no cae perfectamente sobre su espalda el combate puede continuar en lo que se conoce como trabajo de suelo (combate de suelo, newaza), aquí se pueden aplicar estrangulamientos, torsiones a la articulación del codo (luxaciones), o inmovilizaciones que consisten en mantener controlado al oponente en el suelo con la espalda pegada al tatami. También puede perderse un combate siendo descalificado por el árbitro o ganarse por puntos. Tanto las estrangulaciones (shime-waza) como las luxaciones (Kansetsu-waza) solo pueden usarse en competición a partir de la categoría cadete (14 años o más). Los puntos se consiguen mediante derribos que no sean ippon directos mediante inmovilizaciones que no alcanzan el tiempo necesario para ser consideradas ippon o mediante sanciones del árbitro al contrario

Esto es un ejemplo de ippon, si os fijáis abre un espacio con el brazo izquierdo y mete su brazo derecho bajo la axila del uke , flexiona las piernas y con un golpe de cadera lo impulsa hacia el suelo.
http://www.youtube.com/watch?v=gospAK0QOHA

Judo

El judo es un arte marcial japonés.
Fue fundado por Jigoro Kano en 1882.Quiso recoger la esencia de las antiguas escuelas de jujutsu, junto a otras artes de lucha practicadas en el momento en Japón y fundirlas en una sola.El judo es uno de los cuatro estilos principales de lucha competitiva de aficionados practicados hoy en día en todo el mundo.

En este blog podras encontrar formas de hacer judo, la teoria y podras visualizar diversas prácticas de este deporte.